http://kotuka.seesaa.net/ 自分が管理人をやっているmixiコミュの事あと普通の日常日記などかいてあります。 ja http://kotuka.seesaa.net/article/123374472.html 今日 昨日は氷屋の準備に追われてました。色々店の配置考えたり買出ししたり 土日に氷を買えるように何ヵ所かの氷屋に交渉したり。どうやれば効率よく売れるか考えたり。いつも祭りに出る前に、『あの時の記録を塗り替えてやる』って考えてる。 頭をよぎるあの時の爆売れただ今までの祭りはどう頑張ってもそんなに行く訳はなくｗ ただ今回は 『行けるかも！！』って感じがします。コミュの人 氷屋メンバー集めて５人で１日４桁以上売る予定です。ＯＶＥＲ１０００です。 寿司鍋さん 超えますよ あの時の記... 日記 こっちゃん 2009-07-13T00:16:57+09:00 今日　昨日は氷屋の準備に追われてました。

色々店の配置考えたり買出ししたり　

土日に氷を買えるように何ヵ所かの

氷屋に交渉したり。

どうやれば効率よく売れるか考えたり。


いつも祭りに出る前に、


『あの時の記録を塗り替えてやる』


って考えてる。　

頭をよぎるあの時の爆売れ

ただ今までの祭りはどう頑張っても

そんなに行く訳はなくｗ　

ただ今回は　『行けるかも！！』って

感じがします。

コミュの人　氷屋メンバー集めて５人で

１日４桁以上売る予定です。

ＯＶＥＲ１０００です。　

寿司鍋さん　超えますよ　　あの時の記録！！！
二日連続で！！！

氷屋やった事ある人ならわかると思うけど
（あんまりいないと思うがｗ）

たぶん５人いても回すの精一杯でしょう

今回はタコ焼き屋さんのヘルプもしてあげたいし。

うちのカキ氷は手がき氷機械が売りなんですが

あれが結構コツがいるんですよｗ

大行列のスピードに対応出来るのは２人だけ。

おそらく激しい筋肉痛が待ってるでしょ～

と、　取らぬ狸の皮算用　は置いといてｗ



とりあえず雨だけはやめてほしいですね

　もうドキドキが止まらね～っす

]]>オススメ・スポンサーサイト： 寿司 ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/123316328.html 昨日はちょっと早めに起きて今年初めて海の家に行ってきましたというのも遊びに行ったのではなく、盆踊りの打ち合わせに。ちょっと店を出すのでねそこに会いに行ったのです。それにしても早朝の海の家は、なんか時間がゆっくりしてて気持ちええの～その後３時間フットサルへ！今回は死んだｗ フットサル場に大型クーラー２台ついたと言う報告を受け喜んでたんだが、、、 まったく変わらんｗ 多少変わってるのか？とにかく疲れたぞ 左足の違和感は未だ消えず。。。最近ジョギング休んでますが、体重はどうにか... 日記 こっちゃん 2009-07-12T08:38:25+09:00
昨日はちょっと早めに起きて今年初めて

海の家に行ってきました

というのも遊びに行ったのではなく、

盆踊りの打ち合わせに。

ちょっと店を出すのでね

そこに会いに行ったのです。

それにしても早朝の海の家は、なんか時間が

ゆっくりしてて気持ちええの～

その後３時間フットサルへ！

今回は死んだｗ　

フットサル場に大型クーラー２台ついたと言う

報告を受け喜んでたんだが、、、　

まったく変わらんｗ　　多少変わってるのか？

とにかく疲れたぞ　　

左足の違和感は未だ消えず。。。

最近ジョギング休んでますが、

体重はどうにか落ちたまんまで耐えてくれてます。

一応、最近食事も気をつけてるので。

　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 体重 | フットサル | ジョギング ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/123099078.html 最近ほぼ毎日ブログ更新してますが、最近アクセスが増えてきて一日のアクセス 平均１５０人 プレビュー３５０回 程度の人が見に来てくれてます。ありがと～！ これからも応援お願いしま～す。という事でブログに戻ります。本日のＲＵＮ 晴れ３．５キロ ペース １キロ ６分３０秒今日は３キロ超えた時点で先日足をやった時の感覚になりやめときました。明日は朝５時起きで現場の仕事なのでそれもあって無理はせず。 明後日も仕事で同じくらいの時間に起きなきゃだな。明後日も同じくらいの時間... 日記 こっちゃん 2009-07-08T22:42:27+09:00
最近ほぼ毎日ブログ更新してますが、最近アクセスが増えてきて

一日のアクセス　平均１５０人　プレビュー３５０回　程度の人が

見に来てくれてます。ありがと～！　　　　

これからも応援お願いしま～す。


という事でブログに戻ります。


本日のＲＵＮ　　晴れ

３．５キロ　　ペース　１キロ　６分３０秒


今日は３キロ超えた時点で先日足をやった時の感覚になり

やめときました。

明日は朝５時起きで現場の仕事なのでそれもあって無理はせず。　　

明後日も仕事で同じくらいの時間に起きなきゃだな。

明後日も同じくらいの時間に起きなきゃだな。

流石に今週はちょっと仕事がハードなんであんま走れないかも。


最近ちょこちょこやってるフットサル

みなさんここの所　毎週フットサルやってるのに毎回

来てくれてありがとうございますｗｗｗ　

　『やりすぎじゃない？』　と突っ込まれないのが不思議です


で。ちょっと大会に出てみようかとｗ　でもそんなにガチじゃないやつね

http://the.futone.jp/stocks/FUT20090823_8271.html

優勝チームにはフットサル用品がもらえるそうです。　なんでしょう

優勝できたらＵＰしますね～。　


普段ど素人がフットサルやってるのでルールが

いまいちわかってないのですが

申込した時にルールが送られてきたのですが、

結構ファウル取られそうだねｗ

http://futone.jp/rule/rule_point.html

http://futone.jp/rule/fsrule2.html

ひとつ気になるのが、ファウル６回目からはＰＫ！！！

この細かさでファウル取られると５回は超える気がしますｗ

次回はそれを考慮してフットサルやってみようかな
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： http | アクセス | 大会 | フットサル | フットサル用品 | プレビュー ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=734613&sid=kotuka&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%83%BC&hid=35 チノマナコ | ディエンド | 変身 | 士 | ライダー | 海東 | 世界 | アヤカシ | ディケイド | 大樹 ]]> 2009-07-08T22:42:27+09:00 ads by Seesaa http://kotuka.seesaa.net/article/123040459.html ７月１８日 ７月１９日お祭りに出れそうです。色々口きいてもらってでかいお祭り出れそうです。１万人は来るそうです。まだ全然仕度をしてません。週末忙しくなりそうです 支度とフットサルで烈 日記 こっちゃん 2009-07-08T01:15:07+09:00 ７月１８日　７月１９日
お祭りに出れそうです。
色々口きいてもらってでかいお祭り出れそうです。
１万人は来るそうです。
まだ全然仕度をしてません。

週末忙しくなりそうです　支度とフットサルで烈 ]]>オススメ・スポンサーサイト： フットサル | お祭り ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/122892800.html 日付変わりましたが無事にフットサル３時間楽しめました途中から足が痛くなくなってきたよな気がしました気のせいかもしれませんがｗ来週もまたフットサルですね さぁ 寝ます！ 日記 こっちゃん 2009-07-06T02:04:44+09:00 日付変わりましたが

無事にフットサル３時間楽しめました

途中から足が痛くなくなってきたよな気がしました

気のせいかもしれませんがｗ

来週もまたフットサルですね　


さぁ　寝ます！ ]]>オススメ・スポンサーサイト： フットサル ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=734613&sid=kotuka&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%B3&hid=35 リン | エド | 声 | アル | メイ | 可愛い | ハガレン | いい | フー | 感じ ]]> 2009-07-06T02:04:44+09:00 ads by Seesaa http://kotuka.seesaa.net/article/122844492.html 初月例マラソン走ってきました大会とかこういうイベントが初めてだったので時間が近づくにつれて興奮してきちゃいました。現地に着くと日曜の朝の８時なのにめちゃ混みっす ↓は出走前の写真です。 こつか もとさんＫ２ あげは もとさんということで結果から言うと、みなさん無事に完走証もらえましたよ～走ってる途中に一緒に行った人が通ったので携帯で写真とりましたプッ なんかリーゼントの人いるんですけどｗ何人中だったんだろう。 ５００人くらいいたのかな俺は １７７位... 日記 こっちゃん 2009-07-05T11:51:49+09:00
大会とかこういうイベントが初めてだったので

時間が近づくにつれて興奮してきちゃいました。

現地に着くと日曜の朝の８時なのにめちゃ混みっす　



　　　　　　↓は出走前の写真です。

　　　　　こつか


　　　　　もとさん


Ｋ２　あげは　もとさん


ということで結果から言うと、みなさん無事に完走証もらえましたよ～

走ってる途中に一緒に行った人が通ったので携帯で写真とりました


プッ　なんかリーゼントの人いるんですけどｗ


何人中だったんだろう。　５００人くらいいたのかな

俺は　１７７位　でした。　　ぺースは６分１０秒くらい

たぶん真ん中とかかな　　　

とりあえず左足に装着した爆弾（ケガの事ね）が

不発弾に終わってよかったです。

キロ　７分ペースくらいで無理しないで

足壊さないように走る予定だったのに

結局ペースあがっちまった

相手がいるとペースあがっちゃいますね。。。


無事残りわずか５００メートルくらいの所で　


『こつかさん　頑張ってーーーー！！！』


という声が聞こえて　

『ん？？？？』　


誰も連れてきてないし。。。　

一緒に来た人後ろ走ってるし。。。　

と思いながら振り返ると

取引先のお客さんがｗ　　そこで１分　２分止まって話しちゃいました

そのお客さんは結構いろんな大会出てる人で

先日、山の中を走る大会に出て

足を思いっきりやっちまったらしいっす。　

あれはフルマラソン普通に走れる人でも

足を　ねんざ　骨折　するらしいね～。　

俺はやりません！ｗ


午後からはフットサル３時間です。　　

乗り切れっかな～～～～～～　　

２０人は集まると思うので無理はせず遊んできます。



体重　　７３キロ　→　７４キロ　　　どういうこと～～～～～～！

　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： マラソン | 写真 | 携帯 | イベント | 大会 | フットサル ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/122776198.html 本日はちょっと体をやります。おとといやった左足が次の日起きたらえらい痛くて歩けないくらいでした明日 朝の８時から江ノ島で月例マラソンに参加するのもあってその後 昼からフットサル３時間やるので今日はいいかなちょっと明日のマラソンもフットサルも参加考えましたが。でも鍛えてたかいがあって、凄い勢いで回復してる鍛えてなければ２週間くらいは引きずってたかと思いますが今はピンピンしてるぜっ★行ける！！！ ほぼ完治！よ～～～しっ 走る！明日... 日記 こっちゃん 2009-07-04T13:27:37+09:00
おとといやった左足が次の日起きたら

えらい痛くて歩けないくらいでした

明日　朝の８時から江ノ島で月例マラソンに参加するのもあって

その後　昼からフットサル３時間やるので

今日はいいかな

ちょっと明日のマラソンもフットサルも参加考えましたが。

でも鍛えてたかいがあって、凄い勢いで回復してる

鍛えてなければ２週間くらいは引きずってたかと思いますが

今は

ピンピンしてるぜっ★

行ける！！！　　ほぼ完治！

よ～～～しっ　走る！

明日は走りまくってやる！

まだ一緒に走りたい人いたら連絡くれれば拾ってくぜ！

フットサル帰って来てからも１０キロ走ってやる！きついかなｗ

]]>オススメ・スポンサーサイト： マラソン | フットサル | 江ノ島 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=734613&sid=kotuka&tid=seesaa_hotspot&k=%E4%BB%BB%E4%BE%A0%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%91%E3%83%BC&hid=35 ドラマ | 読む | 続き | いい | 見ました | 極道 | SMAP | 出演 | 感じ | 録画 ]]> 2009-07-04T13:27:37+09:00 ads by Seesaa http://kotuka.seesaa.net/article/122681140.html 天気 くもり タイム １時間１６分ペース ６分４９秒距離 １１、２２キロメートルカロリー ８７７calコース 家→玉縄交差点→関谷インター→オリンピック→線路沿いフットサル場→フラワーセンター大船駅→栄光学園→玉縄交差点→関谷インター→家こんな感じです。２日間大雨で休んだのでちょっと体が元気になってました。話変わりますが１１日フットサル来たい方いないでしょうか？場所は鎌倉のモノレール深沢駅すぐ近くです。ここに始めて読みにきたかたでもＯＫです。レベルは高くないです。やりたい... 日記 こっちゃん 2009-07-02T23:09:28+09:00

天気　くもり　

タイム　１時間１６分

ペース　６分４９秒

距離　　１１、２２キロメートル

カロリー　８７７cal

コース　　
家→玉縄交差点→関谷インター→オリンピック→
線路沿いフットサル場→フラワーセンター大船駅→栄光学園→
玉縄交差点→関谷インター→家

こんな感じです。

２日間大雨で休んだのでちょっと体が元気になってました。


話変わりますが１１日フットサル来たい方いないでしょうか？

場所は鎌倉のモノレール深沢駅すぐ近くです。

ここに始めて読みにきたかたでもＯＫです。

レベルは高くないです。

やりたい方はコメントでもくださいね～　　よろしく

体重　７３キロ

]]>オススメ・スポンサーサイト： カロリー | モノレール | 鎌倉 | フットサル | フラワー ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/122493918.html 今日は雨 雨の中走ってきた。距離 １０キロ ペース６分４５秒タイム １時間７分 カロリー ７８２cal俺がどのくらい走ってるのか ちょっと自分で走りたいけどどのくらい走ってるのか知りたいって方に遊び感覚で出来るサイトがあります。よかったらやって見て下さいどこを走ったか覚えておけばタイム ぺース 距離がわかりますよ～キョリ測 http://www.mapion.co.jp/route/ 日記 こっちゃん 2009-06-29T23:27:50+09:00
雨の中走ってきた。

距離　１０キロ　　ペース６分４５秒

タイム　１時間７分　　カロリー　７８２cal




俺がどのくらい走ってるのか　

ちょっと自分で走りたいけどどのくらい走ってるのか知りたい

って方に遊び感覚で出来るサイトがあります。

よかったらやって見て下さい

どこを走ったか覚えておけば

タイム　ぺース　距離

がわかりますよ～

キョリ測　http://www.mapion.co.jp/route/

]]>オススメ・スポンサーサイト： http | www | カロリー ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=734613&sid=kotuka&tid=seesaa_hotspot&k=MR.BRAIN&hid=35 最終回 | MR. | BRAIN | ドラマ | 第8話 | 最終話 | 北里 | MR.BRAIN最終回 | 放送 | ミスターブレイン ]]> 2009-06-29T23:27:50+09:00 ads by Seesaa http://kotuka.seesaa.net/article/122379742.html 今日はフットサル３時間みなさんお疲れ様でした！で俺は帰って来てすぐＩＰＯＤ持って外へランニングへ！天気 晴れ 風が気持ちい！距離 ５キロ ぺース ㌔６、３１分タイム ３３分 フットサルの写真は後でアップしますね☆体重 ７３キロ 日記 こっちゃん 2009-06-28T01:09:13+09:00
みなさんお疲れ様でした！

で俺は帰って来てすぐＩＰＯＤ持って外へランニングへ！

天気　晴れ　風が気持ちい！

距離　５キロ　　ぺース　㌔６、３１分

タイム　３３分　



フットサルの写真は後でアップしますね☆

体重　７３キロ ]]>オススメ・スポンサーサイト： ランニング | 写真 | フットサル | ＩＰＯ ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/122330137.html 天気 曇り日付変わって昨日は結構遅くなっての出発 ２３時初かなもらったランニングスーツのピタッと感が少なくなったような。。。気のせいかな。距離 ６キロ 電話に付いてる万歩計 １４０００歩藤沢駅の方まで行ってたのですが昨日は電話を持ってて電話が３件ぐらいかかってきたので帰りはゆ～くり話しながら帰りました今日はフットサル 友達がフットサルシューズ買いたいらしいので付き合ってきます。体重 ７３．５キロ体重急に減っててちょっとビックリ聯 日記 こっちゃん 2009-06-27T09:04:31+09:00
天気　曇り

日付変わって昨日は結構遅くなっての出発　２３時初かな

もらったランニングスーツのピタッと感が少なくなったような。。。

気のせいかな。

距離　　６キロ　　　電話に付いてる万歩計　１４０００歩

藤沢駅の方まで行ってたのですが昨日は電話を持ってて

電話が３件ぐらいかかってきたので帰りはゆ～くり話しながら

帰りました

今日はフットサル　　

友達がフットサルシューズ買いたいらしいので付き合ってきます。

体重　７３．５キロ

体重急に減っててちょっとビックリ聯


]]>オススメ・スポンサーサイト： ランニング | 体重 | スーツ | フットサル ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=734613&sid=kotuka&tid=seesaa_hotspot&k=%E5%A9%9A%E6%B4%BB%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88&hid=35 観戦 | 誕生 | 札幌ドーム | 28組 | カップル | 男女 | 試合 | 婚活 | 日本ハム | 企画 ]]> 2009-06-27T09:04:31+09:00 ads by Seesaa http://kotuka.seesaa.net/article/122096453.html 天気 晴れ タイム １時間８分 ぺース ６分５０秒距離 １０㌔ジャスト カロリー ７８３最後 ガック～～～ン とペース落ちてます。 体重 ７５キロ あれっ？戻った 日記 こっちゃん 2009-06-23T23:11:21+09:00
タイム　１時間８分　　　ぺース　６分５０秒

距離　１０㌔ジャスト　　カロリー　７８３



最後　ガック～～～ン　とペース落ちてます。　

体重　７５キロ　あれっ？戻った
　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： カロリー ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/122028450.html 本日のＲＵＮ 霧雨５キロ タイム３３分 ペース ㌔/６分４１秒すんごい霧 少し先もよく見えないのでメガネを持って出動！したら眼鏡がめちゃくちゃ曇ってな～んも見えない先日暗い下り坂を全速力で走っていて右足やっちまってちょっと怖かったので平らな道をしばらくゆっくり走ってきた。ちょっと足がやばいのでしばらくはこのくらいの距離かな。昨日のフットサルは人数がぴったりくらいだったのでなかなか辛い人もいたかと。自分は見事な自殺点を入れてしまいましたｗ次週は３時間耐久フットサル 人数は２０... 日記 こっちゃん 2009-06-22T22:46:17+09:00
５キロ　タイム３３分　ペース　㌔/６分４１秒

すんごい霧　

少し先もよく見えないのでメガネを持って出動！

したら眼鏡がめちゃくちゃ曇ってな～んも見えない

先日暗い下り坂を全速力で走っていて

右足やっちまってちょっと怖かったので

平らな道をしばらくゆっくり走ってきた。

ちょっと足がやばいのでしばらくはこのくらいの距離かな。


昨日のフットサルは人数がぴったりくらいだったので

なかなか辛い人もいたかと。

自分は見事な自殺点を入れてしまいましたｗ


次週は３時間耐久フットサル　

人数は２０人～３０人程いると思うのでだいぶ楽かな。　

体重　７４,５キロ　　　　

]]>オススメ・スポンサーサイト： 体重 | フットサル ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/121960361.html 昨日日記に書いたアイアンマンジャパン、寿司鍋さんが見事完走しました。（ 詳細はこのブログの右上 ◆アイアンマンブログ◆ ） http://sushinabediet.seesaa.net/素晴らしい！スイム 3.8km バイク 180km ラン 42.195km 合計 226.2km 制限時間１５時間を見事クリア！１３時間４０分 すごい！途中自分がフットサルがあったので見てなかったけどそれ以外はずっとパソコンで走ってる所追ってましたよ朝７時出発 ～ 夜２０時４０分く... 日記 こっちゃん 2009-06-21T22:19:08+09:00 寿司鍋さんが見事完走しました。
（　詳細はこのブログの右上　◆アイアンマンブログ◆　）
　　　　　http://sushinabediet.seesaa.net/

素晴らしい！

スイム　3.8km
バイク　180km
ラン　　42.195km
合計　226.2km　制限時間１５時間を見事クリア！

１３時間４０分　すごい！

途中自分がフットサルがあったので見てなかったけどそれ以外は
ずっとパソコンで走ってる所追ってましたよ

朝７時出発　～　夜２０時４０分くらいかな見事ゴール！

足の写真も見てたし爪がはがれてるってのも聞いてたので
ちょっときついんじゃないか？　と正直思ってましたが
ほんとにやっちゃいましたね

根性あるな

俺も負けてらんないわ　　

　　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： http | 写真 | アイアンマン | パソコン | 寿司 | バイク | フットサル | ジャパン ]]> http://kotuka.seesaa.net/article/121896352.html 天気 晴れ 右足負傷気味距離 ６キロ ぺース ㌔/６分５秒やっぱり右足の痛みはまだ少しある違和感もかなりなもんだでもとりあえず何もしないと体が弱っちまうのでちょっとだけ走ってきた。右足をかばいながら走ってると今度は左足が。。。とりあえず明日はフットサルだ！！！２３時測定 ７５キロ 日記 こっちゃん 2009-06-20T23:21:48+09:00
距離　６キロ　　　ぺース　㌔/６分５秒


やっぱり右足の痛みはまだ少しある

違和感もかなりなもんだ

でもとりあえず何もしないと体が弱っちまうので

ちょっとだけ走ってきた。

右足をかばいながら走ってると今度は左足が。。。

とりあえず明日はフットサルだ！！！

２３時測定　　７５キロ



　 ]]>オススメ・スポンサーサイト： フットサル ]]>