５キロ タイム３３分 ペース ㌔/６分４１秒
すんごい霧
少し先もよく見えないのでメガネを持って出動！
したら眼鏡がめちゃくちゃ曇ってな～んも見えない
先日暗い下り坂を全速力で走っていて
右足やっちまってちょっと怖かったので
平らな道をしばらくゆっくり走ってきた。
ちょっと足がやばいのでしばらくはこのくらいの距離かな。
昨日のフットサルは人数がぴったりくらいだったので
なかなか辛い人もいたかと。
自分は見事な自殺点を入れてしまいましたｗ
次週は３時間耐久フットサル
人数は２０人～３０人程いると思うのでだいぶ楽かな。
体重 ７４,５キロ
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